Entspannungsworkshop


BildDiesmal mit dem Schwerpunkt: Nacken und Rücken
Der erste Teil des Workshops wird aus Übungen zur Entspannung, Dehnung und Kräftigung bestehen, dann gibt es eine kleine Einführung in die Faszienmassage mit der Faszienrolle, und am Ende zeige ich Euch noch Elemente aus der Breema-Körperarbeit und der Alexandertechnik. Wenn die Zeit reicht, wird der Workshop dann abgerundet mit einer Sequenz Authentic-Movement, bei der Ihr Euch frei und entspannt zu Musik bewegen könnt.

Freue Dich darauf, Deine Muskeln zu entspannen, innerlich loszulassen, wieder weicher zu werden und voller Freude und Lebendigkeit in Deinem Körper zu sein!
 
Termin15.12.2018 10:00 - 14:00
Weitere InfosInfo
VeranstaltungsortTanzstudio Ala Nar
AdresseHoheluftchaussee 108
20253 Hamburg
Karte
 
LehrerSylvianne Capell
Homepagewww.raqssharqi-hamburg.de
KontaktSylvianne Capell
Telefon040-41001070
Emailelsharq@gmx.de
Kosten60