Zeit für mich - schamanisch auftanken

24. - 26.09.2021 - Anke-Rabia Keller - Seminarhaus und Retreathaus Göhrde, Göhrde

BildMit Hilfe der Weisheiten der vier Himmelsrichtungen, mit Naturritualen, der Unterstützung der Trommel und dem Element Feuer gewinnen wir Inspirationen, erschaffen uns Raum, um uns auf anderen Wegen neu zu erfahren.

An diesem Wochenende lassen wir nicht nur einfach unsere Seele baumeln, sondern wir tauchen tief ein in die Kräfte gebende Natur. Wir sind in dem wunderschönes Seminarhaus in der Göhrde, umgeben vom Wald, abseits der Hauptstraßen. Dazu werden wir wunderbar bekocht.
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Kraft aus der Mitte - mein Beckenboden

26. - 26.09.2021 - Marina Nowak - Räume der VHS Schenefeld, Schenefeld

BildEin gestärkter und flexibler Beckenboden schenkt uns Aufrichtung und gute Laune.
Hier gibt es praktische Übungen zur Wahrnehmung und zur Kräftigung des Beckenbodens, Anregungen für ein schonendes Verhalten im Alltag und Antworten auf die Fragen, warum der Beckenboden den Rücken stärkt und wie er zur freudvollen Sexualität beiträgt. Was ist Inkontinenz? Welcher Sport eignet sich? Das Konzept basiert auf Übungen, die nachvollziehbar sind und somit für jede Frau machbar. Die Muskulatur gewinnt an Kraft. Der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur reagieren in jeder Lebenslage richtig und das Wohlbefinden wird gesteigert. Ziel des Kurses ist es, den aktiven Beckenboden in unseren Alltag zu integrieren – selbstverständlich in fröhlicher und entspannter Atmosphäre und mit Raum für individuelle Fragen.
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Silvester mal anders- gut ankommen

30.12. - 02.01.2022 - Angelika Rashida Schuster und Anke-Rabia Keller - Seminarhaus und Retreathaus Göhrde, Göhrde

BildWarum nicht Silvester mal anders verbringen?

Wir lassen uns beschenken von den heilsamen Klängen der Mantren und den Tänzen des universellen Friedens. Wir schauen welch wunderbare Erfahrungen uns beschert werden beim Begegnen unserer Seelenanteile und wir begeben uns auf eine schamanische Reise.

Mit einem schönen Programm aus ruhigen und dynamischen Meditationen, mit Achtsamkeitsübungen und Ritualen in der Natur.

Wir nehmen uns den Raum und Zeit unsere Kräfte sowie Ideen für das neue Jahr wachsen zu lassen.
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Selbstverständnis

Spirit-in-Movement möchte allen Lehrern, Schülern und Interessierten die Möglichkeit geben, hier ihre regelmäßigen Termine und Workshops zu den Themen Körper, Bewegung und Spiritualität einzutragen. Dadurch soll dem Suchenden die Suche nach interessanten Angeboten erleichtert werden

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